Gedanken

  "Wenn man tief in den Geist hineinschaut, im innersten Teil des Selbst, wenn es sehr sehr still wird und man ganz genau hinhört, in diesem grenzenlosen Schweigen beginnt die Seele zu flüstern und ihre federsanfte Stimme trägt einen weit über das hinaus, was der Geist sich nur jemals vorstellen konnte. In ihrem sanften Flüstern gibt es die feinsten Andeutungen einer unendlichen Liebe, Schimmer eines Lebens, das die Zeit vergaß." (Ken Wilber)

 

 

Demut

"In Beziehungen schafft Demut Geborgenheit und Leichtigkeit. Demut ist wie eine offene Hand, ohne die Waffen der Überheblichkeit, Geringschätzung und Selbstbezogenheit. Wir sind offen für andere und gehen nicht davon aus, dass wir alles wissen. Dadurch fühlen sich andere Menschen nicht so leicht kritisiert, und es besteht eine geringere Wahrscheinlichkeit, dass sie sich verteidigen wollen und mit uns konkurrieren. Wenn wir nicht nach Lob suchen, werden wir unseres natürlichen Wertes bewusst - den dann auch andere leichter sehen können. Je weniger wir darauf achten, dass wir wertgeschätzt werden, desto mehr Wertschätzung werden wir erfahren. 

Demut ist ein Ausdruck von Weisheit. Sie erkennt, dass jeder, selbst der Größte, demütig wird im Angewiesensein auf ein umfassendes Netz von Beziehungen  - mit Menschen, Technik, Kultur, Natur, Sonnenlicht und Biochemie -, um auch nur einen Tag lang leben zu können. Und am Ende des Ganzen werden wir alle zu Staub. Demut hilft dir mit diesen Tatsachen in Frieden zu sein."

                                  (Rick Hanson: "Just 1 Thing. So entwickeln sie das Gehirn eines Buddha", 2013)

 

 

 

 

 

Sacred Exhaustion

"Your tiredness has dignity to it! Do not rush to pathologise it, or push it away, for it may contain great intelligence, even medicine.

You have been on a long journey from the stars, friend. Bow before your tiredness now; do not fight it any longer. 

There is no shame in admitting that you cannot go on. Even the courageous need to rest.

For a great journey lies ahead. And you will Need all of your resources.

Come, sit by the fire of Presence. Let the body unwind; drop into the silence here. Forget About tomorrow, let go of the journey to come, and sink into this evening`s warmth.

Every great adventure is fuelled by rest at ist heart.

Your tiredness is noble, friend, and contains healing power...if you only would listen....

                                                                                                                                  (Jeff Foster)